癒しのレイキ りぽ～と　11号

◆◆　癒しのレイキ　りぽ～と　◆◆　　　Vol.11（第１１号）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発行日　：2000.5.4
　【あなたに、愛と平和を伝えたい】　　　発行部数：464部

　◆　　目　次
　●１．二言・三言
　●２．ＮＬＰ初歩の初歩
　●３．レイキ（セミナー）体験談
　●４．レイキ関係等の催し
　
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
●１．二言・三言　【風船】
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

　◆今日は、ゴールデンウィークの真っただ中ですね。
　　私（風船）は、会社勤めじゃないので、さほどゴールデンウェークには、
　　関係がありませんが、おれでもお休みモードに突入してしまっています。
　　みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？

　◆この「癒しのレイキ　りぽ～と」は、【レイキ】というヒーリングテクニ
　　ックを中心に『癒し』をテーマとして、読者の方に役立つ情報の提供を目
　　指しています。
　　そのため、レイキ以外でも『癒し』というテーマのものなら、いろいろな
　　情報を掲載していきます。
　　読者の方々からの、多くの投稿や情報提供・ご感想・ご意見も、どしどし
　　お寄せ下さい。（宛先　E-mail:reiki@ivy.or.jp）

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
●２．ＮＬＰ初歩の初歩　【風船】
　　　　－　役に立つＮＬＰ　－
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
　　今回は、具体的なアンカリングの方法を説明します。
　　前回にも書きましたが、本には警告として、「これらの技法は非常に強力
　　である。これらの技法にある程度熟達するまでは、安全な場所で用いるよ
　　うに強く勧めます。」と書かれるほどの強力さであることをご理解いただ
　　き、ご利用ください。

　◆リラックスのアンカリング（Anchoring）
　　まずは、アンカリングの４つの事項を説明します。
　そして、その後で具体的なアンカリング方法を説明します。

　　１．アンカリングの第１ステップとして、自分が望む状態をつくり、保ち
　　　　ます。
　　　　リラックスをアンカリングしたい場合では、リラックスした状態を、
　　　　故意につくり、そしてその状態を保ちます。

　　２．その状態がピークの時にアンカーをかける。
　　　　「その状態がピーク」をリラックスで説明すると、一番リラックスし
　　　　た時に、アンカーをするという意味です。

　　３．アンカーは、まぎれもないシグナルとする。
　　　　アンカーは、独特であることが大切です。
　　　　なぜなら、日常生活で、そのアンカーが不用意に使われることがない
　　　　ように。
　　　　例えば、車の運転中に、急にすっかりリラックスしてしまうと危険で
　　　　すよね。車の運転には、適度な緊張が必要ですから。
　　　　だから、リラックスをアンカリングする場合には、車の運転中に使わ
　　　　れない、アンカーを選びます。
　　　　また、そのシグナル（アンカー）は１つ以上のものを同時に選びます。
　　　　（例としては、動作や声や色など。）

　　４．ピークの時にアンカリングをしたら、一度その状態から抜けだし、そ
　　　　の後にアンカーを使って、先ほどと同じ反応が引きだせるかを確認す
　　　　る。
　　　　リラックスを例にすると、アンカリングをしたら、一度普通の状態（
　　　　リラックスしていない状態）に戻り、安全な場所で、そのアンカーを
　　　　利用すると、リラックスした状態になるかどうかを確認します。
　　　　これで、もしまだリラックスできなければ、うまくアンカー出来てい
　　　　ないので、また１からアンカーをし直します。

　　これが、アンカリングの方法です。
　　では、実際にリラックスをアンカーします。
　　ここでのアンカーは、手を握る（こぶしを作る）こととします。ただし、
　　親指を握り込んでこぶしを作る方法にします。親指を握り込んで、こぶし
　　を作ることは、実生活でほとんど行なわないでしょうから。
　　（車の運転中などには、決して行わないアンカーを選んでくださいね）

　　１．それでは、ゆっくりとくつろいで、落ち着いた、リラックスした状態
　　　　をつくりだして下さい。
　　　　落ち着ける場所などで、くつろげるイスに座ったり、あるいは、横に
　　　　なったしてみましょう。目をつぶったり、少し薄暗くしてもいいかも
　　　　しれません。
　　　　身体のどこかに緊張があれば、その部分に意識を持っていき、意識し
　　　　てその緊張を解くことも、リラックスできる方法の一つです。
　　　　また、過去の一番リラックスしている状況を、思い出してみるのも、
　　　　よいかもしれません。
　　　　ご自分の方法でリラックスし、リラックスしたら、その状態を保ちま
　　　　す。

　　２．そのリラックスがピークに達したら、左手でこぶしを作ります。（も
　　　　ちろん、親指を中にして握ります。）これで、アンカリングをしたこ
　　　　とになります。
　　　　ここでのコツは、ピークに達する、ほんの少し前にアンカーすること
　　　　かもしれません。ピークに達したの、その状態が下降し始めた時に、
　　　　アンカリングしてもあまり効果はありません。
　　　　このアンカリングは、一瞬でかまいません。

　　３．ここでは、「左手を親指を中にして握る」というのを、アンカーとし
　　　　ました。

　　４．アンカーをしたら、一端リラックスした状態から、抜け出ます。
　　　　そして、安全な場所で、「左手を親指を中にして握る」とい動作を行
　　　　います。一瞬にして、あーら不思議、リラックスした状態になってし
　　　　まいました。
　　　　どうです、ほんとうに不思議でしょう！

　　　　（まだ、リラックスできないようでしたら、うまくアンカー出来てい
　　　　　ないと思います。もう一度、１～４を繰り返して下さい。）

　　　どうですか、こんなに簡単にアンカリングができるということが、不思
　　議なくらいです。そう思いませんか？
　　これで、どこでもすぐにリラックスできます。
　　会社の嫌な会議の席で・うまく座れた電車の座席で、左手をちょっと握れ
　　ば、あなたの緊張はどこえやら。

　　　ものは試しです。一度やってみて下さい。
　　このアンカリングを試して失敗してもお金はかからないでしょうし。
　　そして、このアンカリングが簡単に、その上効果が大きいことに気づくの
　　ではないでしょうか。

　　（くれぐれも、試してみる場所とアンカーを慎重に選んでください）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では、また次回。

　参考文献など
　　１．「ＮＬＰのすすめ」　著者：ジョセフ・オコナー、ジョン・セイモア
　　　　　　訳者：橋本 敦生　出版：株式会社 医療チーム
　　２．「ＮＬＰ」　超心理コミュニケーション　
　　　　　　著者：高橋 慶治　出版：株式会社 第二海援隊
　　３．関西カウンセリングセンター　研修会「ＮＬＰ研究会」資料
　　　　　　講師：若本 勝義

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
●３．レイキ（セミナー）体験談　　　　＜募集：レイキの体験談の投稿！＞
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

　◆体験談 「レイキは気功外気に比して、気楽に出来て共に楽しめる」
　【★名古屋ヒューマン＆トラスト研究所にてセミナー受講　Ｓ．Ｄさん、
　　　女性、３９才　#11

　　　気功を学んでいるので、多くの人に気を送ってきたが、レイキを学んで
　　からは気を当てるのが気楽に出来るようになった。何も考えずに唯ボーッ
　　と手を相手の身体に軽く触れるだけなのに、相手も自分も気持ちよく楽に
　　なるのである。こんな楽しいことはない。気負いが無くなってしまったの
　　だ。相手のことをだたボウーッと思うだけでもしっかり通じてしまう感覚
　　も楽しい。家族や職場や友人達の間で気軽に楽しみながらレイキしている
　　今日この頃である。唯自分に対してもっとレイキしてあげなきゃと反省し
　　ています。
　　　また、テルミーや気功を使い治療したり、レイキ仲間と共に治療すると
　　きにはレイキも取り入れて使っています。楽にリラックス出来て良い効果
　　があると思います。
　　　早々とレイキの第２段階を学んだ友人はエネルギーを感じて、前よりも
　　っと楽しそうです。私もレイキの第２段階を学ぶのが楽しみです。

　　　■名古屋ヒューマン＆トラスト研究所　所長：浅井保彦先生のコメント
　　　この方は、長年気功を修練し、気功の外気療法もできるようになってそ
　　　の実践もしておられた上で、レイキを体験された方の感想です。　レイ
　　　キを習得される事により、それまでの気功外気より大変楽な気持ちで楽
　　　しみながら出来ると仰っています。気功には邪気を取り除くとか生気の
　　　不足を補うとか色々人為的な判断が入り、それだけ自力的な部分が有る
　　　のですが、レイキは全く他力本願で、唯ひたすらに宇宙エネルギーを信
　　　じそれに任せきり、エネルギーの動きを有るがままにボーッとして追い
　　　かけて楽しむのみでよいのです。レイキは自他共に癒される方法（正し
　　　くレイキを使った場合は他者を癒すことが、自身を癒すことに繋がりま
　　　す。相手に流れるエネルギーは自分をも通過して、自分も宇宙エネルギ
　　　ーに共鳴するからです。）で相手も自分も共に気持ちよく楽になるとい
　　　う素晴らしい方法ですが、この本質を良く習得して頂けたようで、素晴
　　　らしい報告有り難うございました。


‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
●４．レイキ関係等の催し
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

　◆１．健康ハウスさん主催の「レイキ愛し楽しむ会」
　　■レイキ愛し楽しむ会
　　　○日時　５月２８日（日）AM１０時からPM４時まで
　　　○場所　横浜市戸塚区原宿町　大正地区センタ
　　　○会場会費　５００円
　　　○レイキ仲間の親睦、レイキをみなさん楽しみましょう。
　　　　参加希望の方、必ずメール下さい。
　　■ホームページ・メールアドレス


　◆２．名古屋ヒューマン＆トラスト研究所
　　　■レイキワンネス中部支部交流会のお知らせ
　　　　（レイキワンヒーリング協会は、名称がレイキワンネス・ワールドネ
　　　　　ットワークに変更となりました）
　　　　○レイキワンネスの方、その他レイキに関心をお持ちの方はどなたで
　　　　　もご参加頂けます。
　　【内容】チャクラ活性呼吸法、発霊法、レイキの体験報告、霊授、
　　　　　　他者ヒーリング実習、個人指導、その他。
　　【日時】第１７回　５月２０日（土）午後２．３０～５．００
　　　　　　第１８回　６月１５日（木）午後２．３０～５．００
　　【参加費】レイキワンネス会員及び
　　　　　　　名古屋ヒューマン＆トラスト研究所修了者・・２０００円
　　　　　　　その他の方・・・・・・・・・・・・・・・・３０００円
　　【予約制】電話又はＦＡＸにて、お申し込み下さい。スペースの関係で
　　　　　　　定員になったら締め切らせていただきますのでご了承下さい。
　　【場所】名古屋ヒューマン＆トラスト研究所
　　　　（浅井東洋鍼灸療院内、地図は下記ホームページをご参照下さい。）
　　【講習会予定】第１段階は５月１４日（日）、６月４日（日）
　　　　　　　　　その他火曜日、木曜日の午後１時から７時３０分でも可能
　　　　　　　　　です。
　　【連絡先】名古屋ヒューマン＆トラスト研究所


　◆３．ヒーリング「風船の部屋」主催　「レイキ交流会」のお知らせ
　　【日時】５月２８日（日）１３時３０分～１６時
　　【場所】大阪市中央区（地下鉄谷町６丁目）
　　　■レイキに興味があれば参加可能です。
　　　　　　　（レイキの初めての方もＯＫです）
　　　■会費：１，０００円
　　　■問合せ先：ヒーリング「風船の部屋」太田
　　　■第４日曜は、このメールマガジンの発行責任者の太田がレイキの
　　　　交流会を開催いたします。
　　　　参加人数は、少数だと思いますが気軽に参加下さい。
　　　　（レイキワンネス（旧レイキワンヒーリング協会）大阪支部の
　　　　「交流会」は、４月で終了いたしました。）


　◆４．「レイキを楽しむ会」お知らせ
　　　レイキを愛する者の集いです。レイキヒーリングの実践、練習会です。
　　　どなたでも大歓迎です。ヒーリングのプロから、初めての方まで毎回
　　　いろいろな方が集まります。
　　　■次回は、５月１４日（日）　１：００～５：００
　　　■場所　クレオ大阪北　（大阪市東淀川区東淡路）
　　　■会費：１，０００円
　　　■問い合わせ先：岡本ゆう子　
　　　　　　　　　　　三浦行雄　


　◆５．クリスタルワークショップ
　　　　【第１０号に「クリスタルとクリスタルヒーリング」を寄稿して下さ
　　　　　ったＳａｙａさんのワークショップ】
　　　■ヒーラーとして、どう実生活にクリスタルを役立たせていくか、特に
　　　　グラウンディング、プロテクションといったことへの再認識、バイブ
　　　　レーションのもつ様々なエネルギーについて、少し違ったアングルか
　　　　らお伝えしたいと思います。
　　　■クリスタルヒーリング入門コース＜クリスタルと仲良くなろう＞
　　　　【日時と場所】
　　　　　　・５月１４日（日）ＡＭ１０時～ＰＭ５時
　　　　　　　　　＜東京都杉並区高円寺　「セシオン杉並」＞
　　　　　　・５月１６日（火）ＡＭ９時～ＰＭ４時
　　　　　　　　　＜東京都杉並区高円寺　「セシオン杉並」＞
　　　　　　・５月２０日（土）ＡＭ１０時～ＰＭ５時
　　　　　　　　　＜東京都杉並区高円寺　「セシオン杉並」＞
　　　　【費用】２万円
　　　■クリスタルヒーリング中級コース＜クリスタルともっと親密になろう＞
　　　　【日時と場所】
　　　　　　・５月１９日（金）ＡＭ９時～ＰＭ４時
　　　　　　　　　＜東京都杉並区高円寺　「セシオン杉並」＞
　　　　　　・５月２１日（日）ＡＭ１０時～ＰＭ５時
　　　　　　　　　＜東京都杉並区立阿佐ヶ谷地域区民センター＞
　　　　　　・５月２８日（日）ＡＭ１０時～ＰＭ５時
　　　　　　　　　＜東京都杉並区高円寺　「セシオン杉並」＞
　　　　【費用】３万円
　　　■問い合わせ、お申し込み：熊田律子まで
　　　　ご連絡先を明記し、問い合わせ内容、またはお申し込み内容を
　　　　記載の上、メールアドレス:fuusen@ivy.or.jp迄ご連絡下さい。
　　　■上記以外で、平日の日程もご相談に応じます。
　　　　


———————————————————————-
◆このメールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』さんを
　利用して発行しています。( http://www.mag2.com/ )
◆このメールマガジン【癒しのレイキ　りぽ～と】の登録・解除はこちら
　　　【http://www.ivy.or.jp/~fuusen/mailmaga.htm】
———————————————————————-

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
【注意】◆このメールマガジンによって生じた損害は、当方では一切責任を
　　　　　持ちませので、ご注意下さい。
　　　　◆このメールマガジンは、無断転載を禁止しています。
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

======================================================================
　【癒しのレイキ　りぽ～と】　Vol.11（第１１号）(2000年5月4日 発行)
　　　　　　　　（マガジンID：0000021627　月２回　新月・満月　発行）
　このメールマガジンへの投稿等の宛先は【E-mail:reiki@ivy.or.jp】です。
　今回より協賛を、変更しております。

◆発行責任者：芦屋ヒューマン＆トラスト研究所／ヒーリング「風船の部屋」
　　　　　太田　太　（ハンドル名：風船）　　　＜所在地：兵庫県芦屋市＞

◆次回発行：2000年5月18日（予定）