体重、ほとんど変化なし

■　今年になって、特に夏以降、ずいぶん体が以前と変わって
　きています。

　体は固くなってきているし、去年までは少し体重が増えても
　運動をするなり、食べる量を控えるなりすると、
　簡単に落ちていた体重もほとんど変化しません。

　体の変化の理由は、年齢が一番大きいと思います。

　もすこし我慢で、なんとか体重減をめざします。