足の筋肉痛と、手の指のつり

■　月曜日の朝は、気にしていた日曜の山歩き後の筋肉痛は
　ありませんでした。

　でも、昼を過ぎたあたりから、足は筋肉痛まではいきません
　でしたが、足がはってきました。

　
　そして夕方、部屋のドアの調子が悪いので、蝶番からドアを外して
　きつい長い～木ネジを締めたり緩めたりしていると、右手の指（手）が
　つってしまいました。

　月曜日の手足は、ちょっとストライキぎみでした。(^_^;
　（火曜日は、機嫌よく働いて欲しい！）