体重は1.5~2キロ減を行ったり来たり
■ その後 体重は少し減りましたが、そこからの増減を繰り返して います。 もう少し運動をすれば効果が出そうでが、運動すると気がゆるみ、 ついつい間食をしてしまい、体重は行ったり来たりです。 正月には、おせちでまた …
■ その後 体重は少し減りましたが、そこからの増減を繰り返して います。 もう少し運動をすれば効果が出そうでが、運動すると気がゆるみ、 ついつい間食をしてしまい、体重は行ったり来たりです。 正月には、おせちでまた …
■ もう土曜日になってしまいました。 また、神戸市東灘区の阪急岡本駅のそばの川(たぶん天井川という川)を 朝10時頃に通りかかりました。 ちょっと覗いてみると、イノシシがいます。 「あれ~、ひょっとして死んで …
■ 先日の「癒しスタジアム&ビューティースタジアム」で写した、 初のオーラ写真。 あの日はプリンターの不調ということで、後日郵送ということに なっていたオーラ写真が到着しました。 写りがわるい(モデルが悪い?)で …
■ ちょうど、昨日まで西宮図書館から借りていた本に、習慣化 するための方法が書いてありました。 その本に書いてあったことを中心に、その他でも言われている ことも含めて書きます。 【引用は、「特別講義 コンサルタン …