レイキ愛好会でした。
■ 昨日（11/15）は、レイキ愛好会でした。 最近、それぞれが忙しく２ヶ月に１回にしている レイキ愛好会ですが、今日はいつもよりちょっぴり 人数が増えて賑やかでした。 いつものメンバー、久しぶりに会う人、今回が …
投稿者: 風船
体重、ほとんど変化なし
■ 今年になって、特に夏以降、ずいぶん体が以前と変わって きています。 体は固くなってきているし、去年までは少し体重が増えても 運動をするなり、食べる量を控えるなりすると、 簡単に落ちていた体重もほとんど変化しま …
早くも年越し準備
■ タイトルは、ちょっとぎょうぎょうしいですが、 単に、この季節恒例の「買い物」をしたということです。 今日は、所用で大阪の吹田へ行きました。 その帰りに大阪・梅田によって買い物をしてきました。 最初に梅田・太融 …
カロリー・消費、ダイエット
■ 今まで、ダイエットとは無関係だと思って、無関心で いました。 でも、ダイエットしなければならなくなり、 ネットで調べてみました。 ■ 体重１Kgの脂肪をカロリー計算すると約７,０００kcal とのこと。 …