レイキヒーリングの感想：ベッドに沈み込む、浮き上がる
レイキヒーリングを受けた方から、ときどきある感想のひとつに、
- 「体がベッドに沈み込んでいくような感覚」
- 「体が軽くなって浮き上がるような感覚」
があります。
これは不思議に思える感覚ですが、レイキではときどきある体験談です。
1. レイキヒーリングでの体験
実際にレイキヒーラーからヒーリングを受けているときに体験しやすいのは、次のような感覚です。
1) ベッドにどんどん沈み込んでいくように感じる
体が重くなり、深いリラックス状態に入ったときに多いと言われています。
2) ベッドから浮き上がるように感じる
逆に体が軽くなり、解放感や安心感を伴うときに体験されることがあります。
2. なぜ「沈む」または「浮く」と感じるのか？
科学的にレイキの効果が完全に解明されているわけではないですが、心理学や生理学などから、次のような可能性が考えられます。
- レイキを受けて副交感神経が優位になり、筋肉がゆるんでいくと「沈む」ように感じる。
- 深いリラックスや瞑想状態に近づくと、意識が拡がり「浮く」ように感じる。
どちらの体験も、「心身が緩んで深いリラックス状態に入っている」 として捉えることができます。
3. 毎回同じ感覚があるわけではない
この「沈む感覚や浮く感覚」は必ず起こるものではありません。
- その日の体調や心の状態
- ヒーリングの環境
- 個人の感受性
などによって、体験はまったく異なります。
中には「ヒーリング中には特に何も感じなかったけれど、終わったあとに体が軽くなった」という人もいます。
4. まとめ：沈む・浮くはリラックスのサイン
レイキヒーリングの感想として「沈み込むように感じる」「浮き上がるように感じる」という体験が、ときどきあります。
どちらも特別なことではなく、体と心がリラックスしていることだと考えています。
「感じなければいけない」と思わず、ただ安心してヒーリングを受ける ことが大切です。