自己ヒーリング（セルフヒーリング）の感想（頸や腰）
1. 首（頸）や腰への自己ヒーリング（セルフヒーリング） Ｏさんの感想： 私は、慢性的に頸（頸椎）に不調があり、他には、軽いぎっくり腰を２，３回していますし、おまけに寝相も悪いこともあって、頸と腰に少し不調を抱えています …
カテゴリー: 続ける セルフヒーリング
レイキの自己ヒーリングを続けるために、時間帯を変えてみた
仕事や日常生活に追われる中、「レイキの自己ヒーリング（セルフヒーリング）」を続けたいのに、時間帯によってはつい寝落ちしたり、目が覚めなかったり……という悩み、きっと多いですよね。 1. Ｍさんの場合 Ｍさんからの報告： …
習慣化するため方法（レイキ小辞典）
レイキに限らず使える「習慣化」の具体的な方法は、心理学・行動科学も踏まえて説明し、その内容をレイキのセルフヒーリングにも適応してみます。 1. 一般的な「習慣化」の方法 1) 小さく始める（ミニ習慣） 最初から完璧を目指 …
レイキ初心者の壁・・・そんなあなたへ
レイキを学び始めたばかりの方にとって「これでいいのかな？」「ちゃんとできてるのかな？」と不安になる瞬間ってあります。でも、大丈夫！少しずつ、気がついたときに続けていくことが、最も大切なレイキの実践です。
レイキヒーラーになるための要件は
1. 「レイキヒーラー」というと、どんなイメージ？ もしかすると、特別な力を持った人、手をかざすだけで痛みを消してしまうような人を想像する方もいるかもしれません。 しかし、実際の「レイキヒーラー」は、もっと身近で、もっと …
レイキセミナー（レイキ小辞典）
レイキセミナーは、誰でもレイキヒーリングの技術を学べるセミナーです。 講座形式のレッスンで、初心者から上級者まで段階的にスキルアップが可能です。 1. レイキセミナーで学べること レイキセミナーでは、主に以下の内容を学び …
セルフヒーリング・３デイズ ３日目（1/3・水曜）
寝起きのセルフ・ヒーリング、三ヶ日だからのんびりヒーリングすることができました。 新年のセルフヒーリング・３デイズ （1/3・水曜） 三ヶ日間のセルフ・ヒーリング。 目標：30分程度のセルフ・ヒーリング （ただし、フルの …