そのままの自分を受け入れることは、難しい

1. 自分のことは知らない

人は「自分のことをよくわかっている」と思いがちですが、そうではありません。

人には、自分について、ジョハリの窓と呼ばれる四つの面 (窓)があります。

開放の窓：「自分」の自分が知っていて、他の人も知っている部分

秘密の窓：「自分」の自分は知っているが、他の人に知られていない部分

盲点の窓：「自分」の自分は分かっていない(知らない)が、他の人が知っている部分

未知の窓：「自分」の自分は分かっていない(知らない)し、他の人も知らない部分

この「盲点の窓」と「未知の窓」は、自分ではわからない(知らない)部分です。

「盲点の窓」については、ある意味で「自分よりも、他の人がよく知っている」部分ですね。

2. 本当の自分は知りたくない、受け入れられない

ジョハリの窓とは別の切り口として、「自分は知っている」けれども、「そんな部分は自分にはない」というフリをしたり、「見て見ぬ」フリをしている部分などもあります。

自分のことを知ろうとすると、ジョハリの窓の「盲点の窓」と「未知の窓」や、「自分にはない」や「見て見ぬ」フリをしている部分も知る必要があります。

3. レイキセミナーを受講したＢさん体験

レイキセミナー受講のＢさん：

レイキセミナーの第3段階で自分を知るワークをしてからの変化を報告します。

最近、やっと自分自身を受け入れ、向き合っていける自信が出てきました。

今までは、受け入れているつもりでしたが、何か引っかかるものがあり、前に進んでいる様でありながらも過去と向き合い、いつも「今」に不満を感じていました。

その事が分かってから、今の私の心と身体をそのまま受け止められると感じています。

レイキセミナーの第3段階では、自分を癒し、他の人も癒していくために、「自分自身を知る」ワークをしています。

セミナー後は、知らないうちに「自分にはない、見て見ぬフリをしている部分」を、日常の生活の中で見ていく・・・ということが起こってくることがあります。

これは、ひょっとすると一生やっていく作業なのかもしれません。

Ｂさんは、そんな「自分を知る」という作業が始まったように思います。

4. 注意として

誰しも、「そんな部分は自分にはない」や「見て見ぬ」フリをしている部分があります。

別の言い方をすると、「自分の心の中に、ドロドロした部分や、目を塞ぎたくなるような黒い部分」があります。

それは決して悪いことではなく、生きているからこそ、そういう部分があります。

少しずつでもそれを無くしていこうという努力が必要ですが、そういう部分がまったく無いというのは「聖人と同じような状態」で、そうなったら生きている必要もないだろうと考えています。

要するに、生きているということは、「自分の心の中に、ドロドロした部分や、目を塞ぎたくなるような黒い部分を持って生きることだ」と考えています。

「自分の心の中に、ドロドロした部分や、目を塞ぎたくなるような黒い部分」があったとしても、それがダメなことではありません。

人間だからこそ「ドロドロした部分や、目を塞ぎたくなるような黒い部分」があって当たり前、という考えが大切です。