トラウマの原因、レイキで癒す

現代社会において、誰しもが多かれ少なかれ「トラウマ（心の傷）」を経験する可能性があります。

トラウマは、無意識のうちに心や体に影響を及ぼし、ストレスや不安や人間関係の悩みに発展することがあります。

ここでは、トラウマの原因と、レイキでを癒す方法について説明します。

1. トラウマとは？

「トラウマ（Trauma）」とは、精神的・感情的なショックや傷が、長期的に心身に影響を与える状態のことです。

主な原因には以下のようなものがあります。

事故や災害：交通事故、自然災害など
虐待や暴力：身体的・言葉の暴力、いじめ
喪失体験：家族やペットとの別れ
過度なストレス：職場、学校、人間関係など

これらの経験や体験は、無意識や感情に深く影響を及ぼします。

2. レイキはトラウマにどう作用するのか？

1) 潜在意識に働きかける

レイキはエネルギーの流れを整えることで、潜在意識レベルにある感情や記憶のブロックを癒します。
これは、言葉にしづらい感情を抱える人にとって役に立ちます。

2. 安心・リラックス状態を促す

レイキを受けると、深いリラクゼーションが得られます。

3. 自己治癒力の活性化

レイキは、自然治癒力を活性化させます。

セルフレイキのやり方

以下は、自宅で簡単にできるセルフヒーリングの手順です。

静かな空間を整える：スマホやテレビをオフにして落ち着いた環境をつくります。
深呼吸を数回：ゆっくりと深呼吸をして心を落ち着けます。
手を胸に当てる：両手を胸に優しく当てます。
5〜10分キープ：手の温もりを感じながらそのままリラックスします。

4. 注意点と補足

レイキは医療行為ではありません。重度のトラウマを抱える場合は、専門の医療機関などと併用してください。
レイキは継続することで、より深い癒しを感じやすくなります。

5. まとめ：レイキはトラウマを癒す優しい手段

レイキは、トラウマのような深い感情の傷にも、無理のないペースで優しく寄り添ってくれるヒーリング手法です。

初心者の方でも安心して取り組むことができ、自分自身を癒すことができます。

レイキで癒しが起こってくると、「あれー、いつの間にかここから軽くなってる」、「前のような沈んだ気持ちが、最近は、なんだかましになってる」などと感じることがあるかも。

「心を軽くしたい」「安心感を取り戻したい」と思ったとき、レイキをぜひ試してみてください。