セルフヒーリング・3デイズ 3日目(1/3・水曜)


寝起きのセルフ・ヒーリング、三ヶ日だからのんびりヒーリングすることができました。


新年のセルフヒーリング・3デイズ (1/3・水曜)


三ヶ日間のセルフ・ヒーリング。

目標:30分程度のセルフ・ヒーリング
(ただし、フルのセルフヒーリングをするため、時間は30分より短くなることもあり)
目標期間:1/1(月)~1/3(水)
ヒーリング方法:12ポジション、ハート付近は鎖骨側とハートの2箇所、首、腎臓付近を追加

1/1(月):◎(朝 30分間)
1/2(火):◎(朝 30分間)

1/3(水):◎(朝 35分間)

セルフヒーリング中の印象など
・昨日は少し食べすぎたので、腹部は少し長めのヒーリング。
・引き続き、肩、肩甲骨の下が長めのヒーリング

*三ヶ日のセルフヒーリングを完了!

毎日、各ポジションへのレイキの流れが違って、その日その日の体の状態がわかって、楽しいです。

朝早くから用事があると、朝のセルフヒーリングは難しい日もありますが、今年もこまめにセルフヒーリングをしていきます。