ゆるむことで初めてわかる自分の「体の緊張」

1. はじめに

「最近なんとなく疲れやすい」「眠りが浅い」「肩こりがひどい」…そんな状態が続いているなら、もしかすると体が無意識に緊張しているのかもしれません。

そして、その緊張は自分では気づけないことが多いです。

この記事では、レイキヒーリングを通じて体の緊張に気づくことについて、わかりやすく説明します。

現代人の多くは、仕事や人間関係、日常生活のストレスによって、常に交感神経が優位になっている状態です。

これは大昔から引き継がれた本能ともいえるもので、危険（ストレスなど）に直面したときに、即座に「戦うか逃げるか」を判断・実行するための緊張モードです。

筋肉がこわばり、呼吸が浅くなる原因にもなります。

しかし、このような状態が日常化してしまうと、本人は緊張していることに気づけなくなります。

これらは、無自覚な「緊張状態」のサインかもしれません。

レイキヒーリングでは、多くの人が次のような体感を得ています。

そしてその瞬間、多くの方がこう言います。

「ああ、私、こんなに緊張してたんだ…！」

つまり、体がゆるむことで初めて、自分が緊張していたことに気づくのです。

私自身も、ヒーリングを受けると心身が緩んでくるのを感じることがあります。

そして、そのときになってようやく「ああ、緊張していたんだ。リラックスできていなかったんだ。」という気づきが何度もあります。

以前は月に1回ほど、他の人からヒーリングを受けていましたが、最近はほとんど受けていません。

たまには、他の人から受けることもとても良いことですね。

レイキのエネルギーは、無理に力を加えることなく、自然に心身のバランスを整えます。

これは副交感神経を優位にし、リラックス状態を促すため、体が本来の状態に戻りやすくなります。

その結果、それまで「普通」だと思っていた緊張状態が、実は不自然だったことに気づくのです。

緊張していることに気づいていない…この状態に、多くの人が陥っています。

レイキヒーリングは、あなたの体と心に「本当のリラックスとは何か」を思い出させてくれるヒーリングです。

まずは一度、レイキヒーリングを体験してみてください。