セルフヒーリング・ウィーク 7日目(10/13・金曜)

メールマガジン「癒しのレイキ りぽ~と」305号と連動して、1週間ほどレイキでセルフ(自己)ヒーリングをしようという内容です。


セルフヒーリング・ウィーク(10/13・金曜)


目標:30分程度のセルフ・ヒーリング
(ただし、フルのセルフヒーリングをするため、時間は30分より短くなることもあり)
目標期間:10/7(土)~10/15(日)
ヒーリング方法:12ポジション、ハート付近は鎖骨側とハートの2箇所、首、腎臓付近を追加

・10/7(土):◎(朝 35分間)
・10/8(日):◎(朝 40分間)
・10/9(月):◎(朝 実質40分間ほど、途中で居眠り)
・10/10(火):◎(朝 35分間)
・10/11(水):◎(朝 実質45分間ほど、前半で居眠り)
・10/12(木):◎(朝 40分間)
・10/13(金):◎(朝 35分間)

今日のセルフヒーリング中の印象など
・目が少し疲れていた
・首、肩:首、肩ともにコリコリ
・肩甲骨の下:左腕がいまひとつなので、右手を肩甲骨の下、左手をハート付近で、少し長めにヒーリング
・腰:たくさんレイキが流れたが、ヒーリング時間は普通

*今日は、目、首~肩甲骨の下以外は、まずまずのヒーリング時間だった。
セルフヒーリングの連続7日目ということもあって、身体全体の気の流れが整ってきたように感じる。